Akne er et vanlig problem blant tenåringer, men det kan også utvikle seg hos voksne. Det er vanligvis forårsaket av et oljeaktig stoff som kalles talg som tetter porene i huden og produserer kviser rundt ansikt, nakke og skuldre. Det er ikke et alvorlig problem, men alvorlig akne kan etterlate hudmerker hvis den ikke behandles riktig. En forskning fra 2012 publisert i Journal of Women's Health fant at akne rammer nesten halvparten av alle kvinner mellom 21 og 30 år. Dette kan ofte skje på grunn av hormonell ubalanse, men dårlig kosthold og stresslidelse kan også føre til akneproblemer.
Akne kan dukke opp i mange former som whiteheads, blackheads, nodules og cyster. Noduler er mer alvorlige lesjoner som vises røde og hovne på grunn av betennelse og infeksjon i de tilstoppede folliklene som gjør at huden føles mer smertefull og hard. Cyster kan også være ekle fordi pus fyller opp kvisene.
Det er viktig å holde ansiktet rent, spesielt hvis du er mye ute. Smuss kan lett samle seg i huden og tetter porene og forårsaker akne. Du bør vaske ansiktet to ganger om dagen med et rensemiddel for å fjerne urenheter, døde hudceller og ekstra olje fra hudens overflate. Mange akneprodukter inneholder ingredienser som tørker huden din, så det er viktig å fukte etter at du har vasket ansiktet med et rensemiddel. Å finne et produkt som ikke blokkerer porene og tilfører fuktighet er ikke lett, grønn teolje er mest gunstig for dette.
Hvis du leter etter et naturlig middel, er tea tree-olje svaret. Tea tree olje har en lang historie for å bekjempe milde til moderate akneproblemer, og redusere hudmerker og urenheter. Den har antiseptiske egenskaper som bidrar til å redusere akne-fremkallende bakterier og undertrykke betennelse i hudcellene. Du kan finne tea tree olje i en rekke produkter som såper, hudvasker og aktuelle hudprodukter.
Hudleger foreslår også rengjøringsmidler med bakteriedrepende benzoylperoksid for å minimere hudirritasjon. For alvorlige tilfeller anbefales retinoider som noen leger anser som standardbehandling for akneproblemer. Nyere medisiner som Epiduo og Ziana kombinerer retinoider og antibakterielle midler for å ha en sterkere effekt på akne-utsatt hud. Siden retinoider også har antirynkeegenskaper, kan de være spesielt gunstige for voksne som utvikler akne så snart rynker begynner å vises i huden.
Et annet populært medisinsk middel er salisylsyre som er inkorporert i geler, kluter, hudkremer og kroppssprayer. Syren reduserer hevelse og rødhet i huden ved å trekke ut tette porer. Grønn teolje har også vist seg å være veldig nyttig, siden den er ikke-komeodenisk og helt naturlig. White Lotus har en rekke serumer som er nyttige for akne-utsatt hud og akne-arrdannelse.
Alle disse produktene kan kjøpes over disk, og trenger ikke resept. Du bør starte med en liten mengde for å teste den på huden din for å se om en reaksjon oppstår, og deretter justere den basert på dine daglige behov. Å opprettholde et sunt og balansert kosthold og holde huden ren er de grunnleggende trinnene for en aknefri hud. Å drikke mye vann og holde huden hydrert viser seg gunstig i det lange løp.