Akupunktur er et eldgammelt system med opprinnelse i Kina der akupunkturnåler plasseres i bestemte punkter på akupunkturmeridianene for å lindre en rekke helsetilstander. Dry needling er basert på moderne vestlige medisinprinsipper, nåler settes inn i stramme muskler på triggerpunkter for å lindre spenninger og smerter.
Debatten om akupunktur vs dry needling involverer mange fasetter som diskuteres nedenfor.
Er dry needling det samme som akupunktur?
Ingen akupunktur krever forhåndseksisterende kunnskap om plasseringen av akupunkturpunkter og deres effekter på kroppen. Dry needling i sammenligning lokaliserer de stramme musklene og nålene direkte inn i dem for å frigjøre spenningen.
Så som svar på spørsmålet er dry needling og akupunktur det samme, svaret er definitivt ikke. De deler bruken av akupunkturnåler, men deres teorier om praksis og bruk er svært forskjellige.
Begrepet dry needling er et nyere fenomen. Den brukes til å skille denne formen for nåling fra en annen moderne, vestlig medisin-nål som injiserer væske i kroppen.
Er triggerpunkt dry needling det samme som akupunktur?
Normalt bruker akupunktur spesifikke akupunkturpunkter på meridianene som er svært forskjellige fra å trigge punkt tørrnåling. For muskel- og skjelettskader vil imidlertid akupunktører også bruke det som omtales som 'ashi'-punkter eller ømme punkter i musklene. Dette ligner veldig på dry needling.
Dette har blitt et poeng av kontrovers mellom ulike grupper av utøvere i USA og andre steder og deres omfang av praksis.
Begrepet dry needling er opprinnelig tilskrevet Janet G Travell i hennes bok Myofacial Pain and Dysfunction: Trigger Point Manual i 1983. Dette gjør det til en langt mer moderne terapi enn akupunktur hvis praksis går tilbake tusenvis av år.
Akupunktører vil ofte hevde at dry needling rett og slett er akupunktur som er rebranded for bruk av andre utøvere. Det er noen bevis som støtter dette ettersom 92 % av punktene som er diskutert i Janet G Travells bok samsvarer med kjente akupunkturpunkter.
De fleste vitenskapelige bevis som støtter effektiviteten av dry needling fremfor placebo er også gitt av forsøk på akupunktur. Det er til dags dato svært lite forskning på dry needling som en frittstående praksis, og bevis fra akupunkturforsøk brukes aktivt for å fremme effekten av dry needling.
Det virker usannsynlig at korrespondanseraten på 92 % er ren tilfeldighet, men det er verdt å merke seg at Janet aldri brukte en akupunkturnål. Hun anså moderne akupunkturnåler som altfor tynne til å effektivt frigjøre musklene og foretrakk å bruke en 22-27 gauge kanyle i alle behandlingene.
Dette støtter motteorien om at dry needling utviklet seg som en variant av triggerpunktinjeksjoner med en hypodermisk nål.
Yun Tao Ma, grunnleggeren av integrativ systemisk dry needling, som har vært medvirkende til å fremme dry needling, erkjenner at dry needling har sin opprinnelse i tradisjonelle kinesiske metoder, men mener at den har utviklet seg betydelig nok til å bli betraktet som en egen moderne medisinsk praksis.
Det er viktig at begge grupper er enige om én ting. Hvis ingen kinesisk medisinteori eller kunnskap om punktplassering eller meridianteori studeres, er dry needling ikke akupunktur slik det opprinnelig var ment å bli praktisert.
Forskjellen mellom tørrnål og akupunkturnål?
I teorien kan tørrnåling utføres med en rekke forskjellige nåletyper, inkludert filiformnålene som brukes i akupunktur og hypodermiske nåler. I praksis bruker de fleste terapeuter nå akupunkturnåler for å utføre dry needling, da det er mer praktisk og behagelig for deres klienter.
Dette ser ut til å fungere veldig effektivt, og det samme gjør akupunkturpraksisen med å nåle ashi-punkter.
Forskjellen mellom akupunktur og dry needling?
Akupunktur bruker spesifikke akupunkturpunkter på veletablerte meridianer for å regulere endorfiner og være til fordel for en lang rekke tilstander i kroppen. Dry needling er en nyere utvikling og brukes i stor grad av fysioterapeuter som nåler direkte inn i kroppen av spente muskler for å frigjøre spenninger og lindre smerte.
Det er flere andre viktige forskjeller mellom dry needling og akupunktur.
Akupunktur er et eldgammelt system som dateres tusenvis av år tilbake. Det ble og brukes til å behandle kroppen på en helhetlig måte. Det har blitt forsket mer på i moderne tid og er nå ofte brukt til å behandle følgende blant andre problemer
- muskelsmerter og smerter
- kvalme
- menstruasjonssmerter
- hodepine og migrene
- depresjon
- fødselsrelaterte smerter
- oppkast
- knesmerte
Dry needling er også kjent som trigger point dry needling eller intramuskulær stimulering. Det brukes vanligvis til å behandle smerte og mobilitetsproblemer, inkludert
- myofascial smertesyndrom
- forbedre fleksibiliteten og bevegelsesområdet
- Dyp tørr nåling kan provosere en lokal rykningsrespons og kan virke ved å aktivere endogene opioider
Dette dekker de viktigste forskjellene i svaret på spørsmålet hva som er forskjellen mellom dry needling og akupunktur. Deretter diskuterer vi hva som er bedre og hvordan er dry needling sammenlignet med andre terapier som massasje og kopping.
Hvilken er best Dry Needling eller akupunktur?
Akupunktur kan hjelpe et bredere utvalg av tilstander som ikke er relatert til myofascial smertesyndrom. Dry needling på den annen side utføres vanligvis av spesialister innen smerte- og skadebehandling som fysioterapeuter og kan være svært effektiv når den brukes som en del av smertebehandling.
Akupunktører gjennomgår vanligvis opplæring på 3-4 års nivå utelukkende i akupunkturteknikk og differensialdiagnose ved bruk av det kinesiske medisinsystemet. Av denne grunn bør det forventes at nålingsteknikken kan være bedre selv om dette gapet har blitt mindre med den bredere bruken av styrerør.
Dry needling på den annen side praktiseres vanligvis av fysioterapeuter, kiropraktorer, hjelpeterapeuter, idrettsterapeuter, osteopater og leger. Disse gruppene spesialiserer seg på muskelsmerter og skadelindring og kan bringe annen spesialistkunnskap til behandling av disse spesifikke tilstandene.
Kurs i dry needling er mindre regulert i mange land og gjennomsnittlig lengde på et kurs i dry needling er 80 timer.
Begge kan oppnå effektive resultater innen smerte- og skadebehandling. Akupunktur har et mye bredere bruksområde enn dry needling, og derfor bør valget til utøveren avhenge av personlige preferanser og hva du prøver å oppnå.
Cupping vs dry needling
Cupping skaper et vakuum mot huden som kan bidra til å bryte opp gammelt bindevev for å lindre spenninger og smerter. Dry needling setter nåler direkte inn i triggerpunkter i muskelen for å frigjøre muskelspenninger og smerte.
Det er vanskelig å sammenligne resultater mellom de to praksisene, og begge kan brukes sammen som en del av en mer helhetlig tilnærming til smertebehandling, skade eller til og med kosmetisk praksis.
Dry needling vs massasje og dypvevsmassasje
Dry needling utføres vanligvis av fysioterapeuter som fysioterapeuter, og utføres vanligvis i forbindelse med massasje. Det kan fungere som et hjelpemiddel for å komplementere den bredere behandlingen og frigjøre dypere muskelspenninger som kanskje ikke reagerer på fysisk manipulasjon.
Dry needling vs dypvevsmassasje er veldig lik, da uansett hvor dyp massasje den ikke nødvendigvis kan frigjøre et triggerpunkt, på samme måte som en nål kan.
Konklusjon: forskjellen mellom dry needling og akupunktur?
Begge setter inn små filiforme nåler i triggerpunkter eller ashi-punkter for å lindre smerte og skade. Akupunktur er en del av et eldgammelt system som også bruker nåler i spesifikke punkter på meridianer for en rekke forhold, mens dry needling utelukkende brukes av fysioterapeuter i forbindelse med massasje og fysisk manipulasjon.
Lære mer
Lær Kosmetisk Dry Needling
Lær Kosmetisk Akupunktur
Sammenlign White Lotus kosmetisk dry needling-trening med White Lotus kosmetisk akupunkturtrening