Slik bruker du krystallhårkammen
Instruksjoner for bruk av Crystal Comb i håret
- Finn et rolig sted og ta noen dype pust for å slappe av.
- Kjør forsiktig kammen gjennom håret, start på høyre side og deretter venstre.
- Hele øvelsen tar bare noen få minutter.
- Utført på riktig måte vil denne teknikken ikke bare vedlikeholde og fordele håret ditt, men gi deg noen øyeblikk med oppmerksomhet i en ofte travel hverdag.
- Lære mer om Krystall hår kammer.
Krystallkammer brukt på denne måten på håret blir også referert til som gua sha hårkam blant andre navn, da strykebevegelsen gir en terapeutisk massasje til hodebunnen og akupunkturkanalene som krysser den.
Kropp som grer armene med massasjekammen
Kroppskjemning er en veldig gammel tradisjon, som dateres over tusenvis av år og stammer fra det gamle Kina. Det ble praktisert daglig som en form for gua sha ved å bruke en rekke krystall- eller steinkamverktøy. Mest vanlig for de velstående var en krystall kam eller a gua sha krystallverktøy (formet som en trekant). De ble utført av de rike og mektige for å opprettholde sin vitalitet, kraft og utseende
I tradisjonell kinesisk medisin (hvor jade gua sha-verktøy kommer fra) er det mange daglige praksiser som opprettholder helsen, velvære og skjønnhet og var ment å forhindre sykdom. Disse ritualene blir stadig mer populære i dag og har bestått tidens tann.
Kropp som kjemmer bena
Instruksjoner for å utføre kroppskjemning på lemmene
- Bare start med å påføre White Lotus organisk grønn te-olje på kroppen fra bunnen av lemmer og oppover.
- Start alltid på høyre side av kroppen og gjenta på venstre side av kroppen når du er ferdig.
- Stryk alltid oppover aldri i en nedadgående bevegelse.
- Arbeid fra utsiden av kroppen og innover. (ytre ben til indre ben) - Det er viktig med enhver form for massasje å jobbe med vaskulær og lymfedrenasje for å unngå at blod samler seg i lemmene.
- Bruk kammen forsiktig!
- Starter med utsiden av bena fra ytre høyre ankel.
- Bruk den spisse enden av crystal gua sha eller krystallkammen og masser forsiktig i en sirkulær bevegelse rett oppover til kneet og repetisjonen jobber mot innsiden av beinet.
- Gjenta på alle områder på høyre side av kroppen og jobb opp kroppen og deretter på repetisjonen på venstre side.
- Tradisjonelt er det forstått at energi sirkulerer fra høyre side av kroppen til venstre, og det antas at du vil oppnå bedre resultater på denne måten.
- Du kan også gjenta strykebevegelsen ved å bruke den andre jevnere siden av kammen.
Bruke Crystal Combs for hodebunnen
Instruksjoner for bruk av Crystal Comb på hodebunnen
- Dette kan gjøres med enten gua sha eller krystallkammen.
- Når du bruker kammen er det likheter med når du gre håret, men målet er å stimulere de mange akupunkturkanalene som går på tvers av hodebunnen din.
- Bruk den spisse enden av guasha-kammen på høyre side av hodebunnen først.
- Start foran på hårlinjen og jobb deg bakover mot nakken.
- Når du har fullført denne bevegelsen, gå tilbake til forsiden av hårlinjen og start litt nærmere midtlinjen i hodebunnen og jobb deg tilbake mot nakken igjen.
- Fortsett å gjenta dette til du når midtlinjen og gjenta deretter på venstre side.
- Det viktigste å huske på er å jobbe forfra og bakfra.
Hvorfor kjemme hodebunnen?
Kaming av hodebunnen stimulerer de mange akupunkturkanalene som går på tvers av hodebunnen. Dette kan forbedre funksjonen til kanalene, noe som resulterer i bedre helse og til slutt kosmetiske forbedringer.
Kropps- og gua sha hodebunnskjemning kan utføres ved å bruke en krystallkam eller krystall gua sha-verktøy. Det tar bare noen få minutter om dagen. Den kan også følges opp med eller veksles daglig med kroppscupping og den intensive (spikey) Jade-rullen, samt 14-dagers økter med micro needling.
Det er 12 akupunkturkanaler som sirkulerer kroppen, ved å bruke denne teknikken på armer, ben og hodebunnen kan du stimulere alle de viktigste kanalene i kroppen for å gi bedre helse.
Hva er en Gua Sha-kam i hodebunnen?
Gua sha er en tradisjonell kinesisk term som i hovedsak betyr å skrape huden. Ved å bruke en krystallkam for å skrape og stimulere huden i hodebunnen din stimulerer du i hovedsak akupressurkanalene i området for å forbedre helsen og utseendet.
Jade, rosenkvarts eller ametyst er vanligvis de beste krystallene å bruke som hodebunnsmassasjekammer.
Hvorfor bruke en Gua Sha Body Comb?
Ved å bruke et gua sha-verktøy daglig på kroppen og ansiktet ble det antatt å aktivere qi og blod (energi og sirkulasjon i kroppen og indre organer). Ansiktet gjenspeiler tilstanden til din indre helse i tradisjonell kinesisk tenkning. Ved å holde sirkulasjonen av energi og blod rundt i kroppen styrker den og fremmer ungdommelig hud og en sunn hudfarge.
Tui Na (en form for tradisjonell kinesisk medisinsk massasje) bruker bruk av kroppsgreing ved å stimulere akupunkturkanalene i lemmer og hodebunn. Mange kinesere praktiserer fortsatt disse ritualene daglig på seg selv for å øke deres levetid og velvære.
Moderne forskning på gua sha har vist at det øker mikrosirkulasjonen med 400 % under og etter en behandling, og effekten vedvarer i minst 25 minutter etter behandlingen. Gua Sha-behandlinger kan redusere smerte i det behandlede området og i mange tilfeller i det omkringliggende vevet. (1)
Å introdusere kinesisk kroppsgremming i dine daglige skjønnhetsritualer vil tone og løfte huden. Det er veldig nyttig for å oppstramme kropp, nakke og ansikt, eliminere giftstoffer og forhindre slapphet. Kulheten og egenskapene til krystallene lukker og strammer også porene.
Hvorfor velge hvite lotuskrystallkammer?
- Ekte A-krystall
- Krystall er aldri kjemisk behandlet
- Unik livstidsgaranti
- Tradisjonell silkeforet gaveeske
- Over 3500 bekreftede positive anmeldelser
Følg koblingene nedenfor for å lære mer
Kam til hodebunnen av jade
1. Nielsen A, et al. (2007). Effekten av Gua Sha-behandling på mikrosirkulasjonen av overflatevev: en pilotstudie i friske personer. Utforsk (NY). sep-okt;3(5):456-66.