Hvis du tror dette har noe med fotografering å gjøre, tar du fryktelig feil. Fotoaldring er en hudtilstand forårsaket av langvarig eksponering for UV-stråler. UV-strålingen kan komme både fra solen eller fra en hvilken som helst annen kunstig kilde som sender dem ut. Betydningen av fotoaldring er faktisk aldring av huden forårsaket av lys.
Selv om det anses å være en aldringsprosess, er denne typen aldring fortsatt svært forskjellig fra hudens aldring som fremkommer ved å øke i alderen. På grunn av for mye sollyseksponering, eller kunstige UV-kilder som solingsmaskiner, endres hudens struktur på en annen måte. Her er det du trenger å vite om denne hudskadelige prosessen.
Det er ikke feil å nyte litt sollys, da det stimulerer produksjonen av vitamin D, som hjelper kalsium å fikse seg i beinsystemet vårt. Fotoaldring skjer når vi overdriver eksponeringen for sollys eller når vi besøker solarium altfor ofte. Mange liker å ha solbrun hud, men alt har en grense. Uten ansvarlig eksponering ute i solen, i tidsintervaller når UV-strålene ikke er så skadelige, og uten skikkelig beskyttelse, inkludert solarium, kan huden vår lide.
I tilfelle du lurer på hvordan fotoaldring ser ut, her er noen representative tegn som forteller deg at huden kan bli skadet av UV-lys
- Tynne årer kan begynne å bli synlige på huden, i form av en edderkopp, ofte kalt edderkoppårer. Disse venene vises på kinnet, nesen og nakken.
- Rynker vil begynne å vises, i form av fine linjer, vanligvis rundt øynene, munnen, og linjene på pannen, når du rynker, vil bli mer synlige. Hvis eksponeringen for UV-lyset fortsetter på samme måte, vil disse rynkene bli dypere og bli svært synlige linjer.
- Huden vil begynne å få en ujevn farge, brune flekker og fregner på overflaten.
- Dessuten, i områdene der huden var mest utsatt, er hudtonen forskjellig fra resten av de omkringliggende områdene.
- Leppene vil også se skadet ut, og mister sin fylde og naturlige farge.
- Huden vil også miste sin smidighet, begynne å slappe og få et tørt utseende.
- Brune aldersflekker vil begynne å vises i ansiktet og armene.
- Langvarig eksponering for UV kan føre til aktinisk keratose, som er røde flekker med et grovt og skjellete utseende. Disse kan være pre-cancerøse, så en nøye overvåking av dette tegnet er nødvendig.
Så uansett hvor mye du liker solen, bør du begrense den til en sunn mengde. Prøv å nyte solen tidlig om morgenen, uten å overstige 11.00 på det meste. På ettermiddagen er det også best å holde seg ute av solen til etter kl. 17.00 da solen ikke vil ha så mye kraft som den gjør ved middagstid. Det ville være flott om du kan unngå solarium, så mye som mulig. Lær å akseptere deg selv som du er, selv om du har en lysere hudfarge fordi det ikke er bra å utsette huden din for et slikt stress.
Et virkelig godt sunt kosthold bidrar til å forhindre fotoaldring sammen med å drikke mye vann og grønn te. Bruker en dermaroller regelmessig kan også behandle og forhindre fotoaldring i aldrende og ungdommelig hud.