Helsemessige fordeler av te

Det er stadig mer kjent at te ofte er bra for deg. Nedenfor vil vi diskutere noen av hovedområdene grønn te camellia sinensis te kan være til nytte.
Husk å oppnå gode resultater med te kun kjøp høykvalitets, godt lagrede hele blader. Te av dårligere kvalitet er ofte lavere i antioksidanter og oppnår kanskje ikke de resultatene du ønsker.

For en separat diskusjon om fordelene med jiaogulan, følg lenken.

Kraftig antioksidant

Antioksidantene i grønn te kalles katekiner. De kan aktivt rense og fjerne frie radikaler som kan skade DNA, bidra til kreft og blodpropp.
Både grønn te og hvit te er ikke gjæret i motsetning til svart te, så er faktisk mye sterkere på dette enn din gjennomsnittlige engelske kopp te.

Grønn te og kreft

Laboratorietester har vist at grønn te regulerer vekst og dreper kreftceller.
Studier på mennesker har vist at grønn te kan redusere risikoen for brystkreft, lungekreft, magekreft, bukspyttkjertelkreft, prostatakreft og tykktarmskreft.

Grønn te og hjertet ditt

Studier har vist at å drikke grønn te kan redusere alvorlighetsgraden av koronar hjertesykdom og redusere tilstopping av hjertets blodårer.

Oolong te og vekttap

Oolong-te ble tradisjonelt brukt for vekttap i Kina. En fersk studie har bekreftet at oolong te faktisk kan øke vekttap for de som prøver å oppnå dette.